
٥ نوفمبر ٢٠٢٦
دليل شراء البامية للبيت السعودي مع مقارنة الطازجة والمجمدة، وخطوات التسبيكة والبامية باللحم أو دون لحم، وقوائم مقاضي ونصائح للقوام والتقديم والحفظ.

٤ نوفمبر ٢٠٢٦
دليل شراء الملفوف الأبيض والأحمر: اختر الرأس الكامل أو المقطع حسب السلطة والمحشي والطبخ، واحسب الكمية المناسبة مع نصائح للتجهيز والحفظ.

٣ نوفمبر ٢٠٢٦
دليل شراء الحمضيات للبيت السعودي: اختر البرتقال واليوسفي والليمون للفطور والعصير والسلطات والطبخ، مع نصائح للتجهيز والحفظ وقائمة مقاضي عملية.

١ نوفمبر ٢٠٢٦
دليل شراء الكوسا للمحشي والطبخ اليومي: تعرف على علامات الاختيار والحجم والكمية المناسبة، وتجهيز الحبات والاستفادة من اللب وحفظ الكوسا في البيت.

٢٦ أكتوبر ٢٠٢٦
دليل مقاضي وجبات القدر الواحد للعائلة السعودية: اختاري البروتين والحبوب والخضار والمرق، ونظمي ثلاث وجبات متنوعة مع حفظ آمن وتقليل الهدر.

٢٣ أكتوبر ٢٠٢٦
الكبدة من الوجبات التي لها حضور واضح في البيت السعودي، خصوصًا في الفطور المتأخر، عشاء نهاية الأسبوع، جلسة الاستراحة، أو وجبة سريعة بعد يوم طويل. قوتها أنها لا تحتاج قائمة مشتريات كبيرة، لكنها تحتاج اختيارًا ذكيًا وترتيبًا واضحًا؛ لأن أي نقص بسيط في الخضار أو البهارات أو الخبز قد يجعل الطبق أقل من المتوقع. كثير من الناس يشترون الكبدة نفسها ثم يكتشفون عند الطبخ أن البصل غير كاف، أو الليمون ناقص، أو الخبز ليس مناسبًا للتقديم، أو أن كمية الكبدة أكبر من حاجة الأسرة فتدخل في مشكلة حفظ وتجميد.

٢٢ أكتوبر ٢٠٢٦
تعرّف كيف تختار اللبن والزبادي للفطور والطبخ والسموذي، وتقارن القوام والعبوات والمكونات، مع أفكار للسفرة السعودية ونصائح للحفظ وتقليل الهدر.

٢١ أكتوبر ٢٠٢٦
دليل عملي لمقاضي طاجن اللحم والخضار: اختيار قطع اللحم والخضار المناسبة، ترتيب الصلصة والمرق، حجم الطاجن، والحفظ والتقديم للعائلة السعودية.

٢١ أكتوبر ٢٠٢٦
دليل عملي لتجهيز مقاضي المرقوق السعودي: اختيار الدقيق والعجين واللحم والخضار والبهارات، مع خطة طبخ وحفظ وتقديم تناسب غداء العائلة.

٢٠ أكتوبر ٢٠٢٦
دليل عملي لاختيار القرع للمطبخ السعودي، مع اختيار الحبة وحفظها وبناء مقاضي وصفات القرع للفرن والطبخ والحلى من أسواق العثيم.

١٨ أكتوبر ٢٠٢٦
القلاية الهوائية أصبحت من الأجهزة التي غيّرت شكل العشاء السريع في بيوت كثيرة في السعودية. ليست لأنها تصنع وجبة وحدها، بل لأنها تختصر جزءًا كبيرًا من وقت الوقوف في المطبخ، وتقلل فوضى القلي التقليدي، وتفتح بابًا واسعًا لوجبات عملية: بطاطس ودجز، دجاج مقرمش، سمك فيليه، خضار مشوية، ساندويتشات سريعة، وسناكات للأطفال. لكن نجاح القلاية الهوائية لا يعتمد على الجهاز فقط، بل على نوع المقاضي الموجودة في البيت.

١٦ أكتوبر ٢٠٢٦
رتّب مقاضي غداء الجمعة للعائلة السعودية بخطة مرنة للطبق الرئيسي والأرز والسلطة والمشروبات والضيافة، مع قائمة شراء ونصائح للتجهيز والحفظ دون هدر.